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番茄鲫鱼汤的做法,番茄鲫鱼汤怎么做,番茄鲫鱼汤的功效和作用,番茄鲫鱼汤怎么做,番茄鲫鱼汤孕妇能吃吗,番茄鲫鱼汤怎么炖好喝又营养

来源:好招商食品网 美食制作 小董妞@厨房  |  2023-01-22
主料:
鲫鱼1条番茄1-2个

辅料:
生姜一小块适量适量适量香菜段适量

番茄鲫鱼汤的做法步骤

1.食材如图,番茄一个或者两个都可以。

2.鱼处理干净,沥水备用。我一般都让卖鱼的杀好鱼,回家简单处理一下就好。

3.生姜洗净拍裂备用。

4.炒锅上火,加适量油,油热后下入鲫鱼煎一下。

5.一面煎至微微金黄色后翻面将另一面再煎一下。

6.加入足量的水,放生姜,大火煮开。

7.煮开后保持大火继续煮,至鱼汤变成奶白色再改成小火继续炖。

8.番茄削去外皮,或者番茄蒂划圈,尖部划十字,用开水烫几分钟去皮。

9.去皮的番茄切片。

10.鱼汤大火煮至奶白色后下入一部分番茄,改小火炖20-30分钟。

11.调入适量的盐,还可以按个人口味加一点点糖。

12.出锅后在鱼身上铺上剩余的番茄片,撒上适量香菜段~

小窍门&温馨提示

1、炖汤的鱼一定要买活鱼,新鲜。
2、鲫鱼汤奶白的秘密就是水开后大火继续煮,大概5-8分钟就成奶白色了。
3、炖鲫鱼汤用小一点的鲫鱼,多弄两条,味道更鲜,我是想让宝宝吃鱼肚子上的肉,所以买的稍微有点大。


TAGS:汤类 中式宴请 汤羹 春季食谱 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐 鲫鱼
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